Door rekening te houden met een aantal ergonomische principes kunnen heel wat klachten waaronder vermoeide ogen, rug- en polsproblemen bij beeldschermwerkers voorkomen worden.
Wij voorzien:
• Check-up van de werkplaats in het eerste uur die als input dient voor de opleiding (1u).
• Opleiding in groep van 1u waarin de risico’s, de optimale werkplek en handige tips worden besproken.
• Een praktijkgedeelte waarin de medewerkers worden gecoacht in het ergonomisch instellen van hun werkplek (1u).
• Een brochure voor opfrissing achteraf.
• Verslag (1u) van de besproken aandachtspunten en de observaties tijdens de praktijksessie. Dit kort verslag zal overhandigd worden aan de interne preventiedienst.

Er kan ook gekozen worden voor een blended traject via onze e-learning!

Medewerkers die dagelijks met de computer werken worden blootgesteld aan diverse risico’s zoals:

• overbelasting van nek, schouders, polsen of lage rug;
• concentratieproblemen;
• oogklachten;
• toenemende stress of negatieve werksfeer;
• gezondheidsrisico’s die mee in de hand gewerkt worden door langdurig zitten (cholesterol, overgewicht, hoger cardiovasculair risico);
  …

Deze factoren verhogen de kans op uitval, voor korte of langere tijd.
De wetgeving legt daarom elke werkgever op preventief op te treden om hun beeldschermwerkers gezond en productief aan de slag te houden.

Onze e-learning is hiervoor een snelle en goedkope oplossing!

Uw medewerkers moeten zich niet verplaatsen en in slechts 13 minuten:

• kennen de medewerkers de risicofactoren voor het ontstaan van gezondheidsklachten door beeldschermwerk;
• hebben ze inzicht in hun ergonomische situatie en persoonlijke risicofactoren;
• krijgen ze concrete tips om gezondheidsklachten door beeldschermwerk te voorkomen;
• stellen ze hun volledige werkplek ergonomisch in met behulp van digitale ergocoach Sam.

Ze doen dit aan de hand van een korte bevraging met onmiddellijke feedback, animatiefilmpjes, oefeningen en downloadbare factsheets.

Beeldschermwerkers worden dagelijks blootgesteld aan diverse risico’s zoals:

* overbelasting van nek, schouders, polsen of lage rug;
* concentratieproblemen;
* oogklachten;
* toenemende stress of negatieve werksfeer;
* gezondheidsrisico’s die mee in de hand gewerkt worden door langdurig zitten (cholesterol, overgewicht, hoger cardiovasculair risico);
…

Deze factoren verhogen de kans op uitval, voor korte of langere tijd.
De wetgeving legt daarom elke werkgever op preventief op te treden om hun beeldschermwerkers gezond en productief aan de slag te houden.

Het combipakket online checklist beeldschermwerkers en E-learning is hiervoor een snelle en goedkope oplossing!

Aan de hand van een snelle online checklist van uw medewerkers ontvangt u als werkgever een globale risicoanalyse met verbeteradvies.

Nadien krijgen uw medewerkers een individuele begeleiding via E-learning en in slechts 13 minuten:

* kennen de medewerkers de risicofactoren voor het ontstaan van gezondheidsklachten door beeldschermwerk;
* hebben ze inzicht in hun ergonomische situatie en persoonlijke risicofactoren;
* krijgen ze concrete tips om gezondheidsklachten door beeldschermwerk te voorkomen;
* stellen ze hun volledige werkplek ergonomisch in met behulp van digitale ergocoach Sam.

Ze doen dit aan de hand van een korte bevraging met onmiddellijke feedback, animatiefilmpjes, oefeningen en downloadbare factsheets.

Take a Break bundelt een reeks eenvoudige korte bewegingsoefeningen aan de hand van videobegeleiding:

• haalbaar voor iedereen
• aandacht voor alle lichaamsregio’s
• samen te stellen naar eigen behoefte
• overal raadpleegbaar
• overal uitvoerbaar

Voordelen:

• Volledig jaar raadpleegbaar
• Multi inzetbaar tijdens meetings, webinars, Teambuildings
• Login per medewerker
• Te activeren op gelijk welk tijdstip
• Gebruik onze coach creatief
  • vb. Bouw met je collega’s een vast bewegingsmoment in elke dag en kies welke 5 oefeningen je doet.
  • vb. Werk je van thuis uit? Zet je wekker 2x per dag en kies er enkele oefeningen uit voor de lichaamsregio die bij jou de meeste aandacht nodig heeft.

Het doel van deze sessie is om werknemers aan te zetten om langdurig zitten doorheen de werkdag (vaker) te doorbreken.

Waarom?

Tijdens langdurig zitten verbruik je heel weinig energie en verhoogt je kans op obesitas, cardiovasculair lijden, diabetes, kanker en vroegtijdig overlijden. Bovendien verlaagt je concentratie als je je dag langdurig zittend doorbrengt. Het wordt immers aangeraden om minstens elk half uur het zittend gedrag te doorbreken. Reden te meer om je werknemers uit te dagen hier actief mee aan de slag te gaan en toekomstige fysieke klachten te vermijden.  Volgende onderdelen komen aan bod:

• Informeren over de risico’s van langdurig stilzitten
• Analyse van het huidige zitgedrag
• Opstellen van plan van aanpak om langdurig zitten te doorbreken
• Tips & tricks om dit plan in te vullen.

Deze opleiding richt zich specifiek op de dienstenchequesector en brengt u alles bij wat u dient te weten als ergocoach.

De opleiding zal ingedeeld worden in een theoretisch en een praktisch gedeelte.

Theorie:

• Ergonomische principes omtrent de zithouding in de wagen.
• Inzicht geven over het ontstaan van lichamelijke klachten en ongemakken tijdens het rijden met de wagen.
• Risico’s voor het lichaam als gevolg van langdurig foutief zitten worden verklaard.
• Via een stappenplan leren de deelnemers hoe ze hun zetel van de wagen ergonomisch kunnen instellen.
• Mogelijke hulpmiddelen worden besproken.

Praktijk:

• "Training in the car”. Door middel van het aangeleerde stappenplan kunnen de deelnemers zelf hun zetel van de wagen instellen en vragen formuleren m.b.t. houding of specifieke taken die eigen zijn aan de functie van de deelnemer.

Ben je gepassioneerd over het welzijn van medewerkers op de werkplek? Wil je bijdragen aan een ergonomische omgeving waarin iedereen zich optimaal kan ontplooien? Dan is onze Ergocoach opleiding echt iets voor jou!

Stel je eens voor: een werkplek waar comfort, gezondheid en productiviteit hand in hand gaan. Als Ergocoach ben jij de sleutel tot het realiseren van deze visie. Deze opleiding biedt je de tools en kennis om:
• Ergonomische uitdagingen te identificeren en op te lossen.
• Werknemers te helpen fysieke klachten te voorkomen.
• De werkplek te optimaliseren voor maximaal comfort en efficiëntie.
• Een positieve impact te hebben op de werkcultuur en tevredenheid van medewerkers.

Ben je gepassioneerd over het welzijn van medewerkers op de werkplek? Wil je bijdragen aan een ergonomische omgeving waarin iedereen zich optimaal kan ontplooien? Dan is onze Ergocoach opleiding echt iets voor jou!

Stel je eens voor: een werkplek waar comfort, gezondheid en productiviteit hand in hand gaan. Als Ergocoach ben jij de sleutel tot het realiseren van deze visie. Deze opleiding biedt je de tools en kennis om:
• Ergonomische uitdagingen te identificeren en op te lossen.
• Werknemers te helpen fysieke klachten te voorkomen.
• De werkplek te optimaliseren voor maximaal comfort en efficiëntie.
• Een positieve impact te hebben op de werkcultuur en tevredenheid van medewerkers.

Dag 1: Herkenning risicofactoren ergonomie.
De deelnemer leert de basisprincipes van ontwerprichtlijnen ergonomie ( denk aan hoogte tafel, maximum reikafstand,…)
De deelnemer krijgt kennis over de normen betreffende aankoop van hulpmiddelen ( denk aan bureaustoel, beeldscherm,…)

Dag 2: Risicoanalyse.
De deelnemer:
- krijgt kennis over de SOBANE strategie
- leert risico’s te screenen en analyseren
- kan overbelasting van medewerkers objectiveren
- kan een aanzet geven tot gerichte maatregelen

Dag 3: Instructies.
De deelnemer:
- krijgt basisprincipes over de instructies van ergonomie ( manueel hanteren van lasten, beeldschermwerk en verplaatsen van patiënten)
- leert hoe hij via een participatieve aanpak voor gedragsverandering kan zorgen.

1.   Wat is telewerk?

De verschillen tussen structureel en occasioneel telewerk worden besproken.

2.    Wat heb je nodig om ergonomisch te werken?

Om ergonomisch thuis te werken heb je natuurlijk hulpmiddelen en een goede omgeving nodig. Welke dit zijn en wat er minimum voorzien moet worden, wordt besproken in de webinar.

3.    Wat zijn plichten van de werkgever?

Zowel bij structureel als occasioneel telewerk zijn er een aantal verplichtingen voor de werkgever om werknemers te ondersteunen. Verder geven we een aantal aanbevelingen om het telewerk comfortabel te maken.

4.    Wat met preventie en telewerk?

Wat als er een ongeval gebeurt tijdens de werkuren? Hoe kan ik de risicoanalyse voor beeldschermwerkers bij hun thuis uitvoeren?

5.    Tips voor de telewerker.

Er worden tips gegeven aan de telewerker hoe hij productief en ergonomisch kan werken in zijn thuissituatie.

6.    Waar kan de externe dienst ondersteuning bieden?

Team Ergonomie van de externe dienst heeft een aantal tools die de werkgever kunnen ondersteunen om te voldoen aan zijn wettelijke verplichtingen maar ook om de werknemers te ondersteunen in het ergonomisch telewerk, waaronder onze korte e-learning.

Na deze infosessie ken je alle verplichtingen omtrent ergonomie en heb je kennis gemaakt met een tool die jou als werkgever of preventieadviseur kan helpen om die verplichtingen te verwezenlijken.

De Hoge Raad voor Preventie en Bescherming op het Werk heeft onlangs advies nr. 265 uitgebracht over het koninklijk besluit voor ergonomie en MSA-preventie.

MSA staat voor "Musculoskeletale Aandoeningen", wat verwijst naar aandoeningen die spieren, pezen, ligamenten, zenuwen, bloedvaten, botten en gewrichten aantasten. Denk concreet aan rugpijn, carpale tunnelsyndroom, tendinitis, tenosynovitis, gewrichtspijn... Deze aandoeningen zijn vaak gerelateerd aan de belasting van het bewegingsapparaat tijdens het werk, zoals repetitieve bewegingen, langdurige statische houdingen, zwaar tillen en herhaalde krachtuitoefening. 

Musculoskeletale aandoeningen kunnen een aanzienlijke impact hebben op de gezondheid, het welzijn en de productiviteit van werknemers. Daarom is het van vitaal belang voor werkgevers om preventieve maatregelen te treffen om het risico op deze aandoeningen te verminderen en een veilige werkomgeving te bevorderen.

Tijdens onze ontbijtsessie ontdek je welke wijzigingen en toevoegingen er precies zijn aan Boek VIII van de codex. Daarnaast bespreken we hoe we jullie kunnen ondersteunen bij het implementeren van deze wijzigingen en het verbeteren van jullie preventie- en beschermingsbeleid.

Inzetten op ergonomie binnen je onderneming zorgt voor meer gezonde en rendabele werknemers. Ook dwingt de welzijnswet ons sinds mei 2024 om voor elke werkpost een risico analyse ergonomie uit te voeren, meer in te zetten op ontwerp van nieuwe  werkposten en het voorzien van opleidingen. Tijd dus om na te denken hoe een deftig ergonomiebeleid op te zetten. We richten ons tijdens deze opleiding op volgende thema’s:

• Informeren over de noodzaak van een ergonomiebeleid
• Kader scheppen over een ergonomiebeleid met de nodige tools.
• Overlopen van de nodige stappen en kennismaken met de nodige tools voor het implementeren van een ergonomiebeleid.
• Opmaken van een actieplan op maat voor je bedrijf (optioneel)

Een goed ergonomiebeleid is veel meer dan een wettelijke verplichting: het is een investering in gezonde, gemotiveerde en productieve werknemers. Maar hoe begin je eraan? Tijdens deze gratis infosessie krijg je heldere inzichten en praktische tips om een ergonomiebeleid op te zetten dat écht werkt.

Waarom deelnemen?

In deze infosessie leer je:

• Waarom een ergonomiebeleid essentieel is voor jouw organisatie.
• Welke stappen je kunt nemen om ergonomische risico’s aan te pakken.
• Welke tools en strategieën je kunt gebruiken om snel van start te gaan.

💡 Tip: Je krijgt een sneak peek van onze uitgebreide opleiding "Opzetten van een ergonomiebeleid" en ontdekt hoe deze jouw organisatie nog verder kan versterken.

Werk werkbaarder maken, uitval voorkomen

Ergonomische risico’s op de werkplek kunnen leiden tot gezondheidsproblemen en een verhoogde uitval van werknemers. Sinds mei 2024 is het voor werkgevers verplicht om een ergonomische risicoanalyse uit te voeren voor elke werkpost. Deze opleiding helpt je om deze verplichting niet alleen na te komen, maar ook om een gezondere en productievere werkplek te creëren.

Wat leer je tijdens deze opleiding?

• De verschillende soorten ergonomische risico’s herkennen en beoordelen.
• Een praktisch en toepasbaar actieplan opstellen.
• Het theoretische kader van een ergonomische risicoanalyse begrijpen.
• Oefenen met realistische scenario’s om je vaardigheden in praktijk te brengen.

💡 Praktische handvatten: na deze opleiding weet je precies hoe je een risicoanalyse ergonomie uitvoert en omvormt tot concrete acties.

Tijdens deze opleiding worden de medewerkers opgeleid in de ergonomische principes omtrent het manueel hanteren van lasten (heffen, tillen, trekken, duwen,…).

Werknemers in de zorg hebben verschillende risico’s waar ze tegenaan lopen: shiftwerk, hoge mentale belasting, werkdruk, enz. maar ook vaak moeilijke fysieke arbeidsomstandigheden. Belangrijk is om de fysieke belasting van deze werknemers zo laag mogelijk te houden en hen te informeren over ergonomisch werken. Hiervoor moeten ze goed volgende zaken kunnen inschatten, kennen en mee leren werken:

• De fitheid van de zorgvrager
• Kennis over de aanwezige (til-)hulpmiddelen
• Correcte transfertechnieken
• De zelfredzaamheid van de zorgvrager

Deze zaken worden zowel theoretisch besproken als praktisch toegepast tijdens diverse oefeningen om zo deze werknemers gezond te houden.

Referentiepersonen ergonomie in de zorg zijn van onschatbare waarde. Zij dragen het belang van ergonomie mee uit in de onderneming en dragen bij aan het beperken van uitval van de werknemers door fysieke overbelasting.

Maar ook zij hebben nood aan handvaten van hoe ze dit nu juist kunnen aanpakken en een verschil kunnen maken. Daar biedt deze opleiding een antwoord op.